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置病人于平卧位，躺在硬板床或地上，去枕，解开衣扣，松解腰带。术者站立或跪在病人身体一侧。术者两只手掌根重叠置于病人胸骨中下1/3交界处。肘关节伸直，京师杏林医学教育网搜集整理借助身体之重力向病人脊柱方向按压。按压应使胸骨下陷5cm以上(婴幼儿下陷1-2cm)后，突然放松。按压频率100次/分以上。单人抢救时，每按压30次，俯下做口对口人工呼吸2次(30：2)。按压5个循环周期(约2分钟)对病人作一次判断，主要触摸颈动脉(不超过5秒)与观察自主呼吸的恢复(3-5秒)。

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