京师杏林医学考试网小编为大家整理了“2022年全科主治医师考试备考攻略”的相关内容。希望对大家有所帮助，有需要的朋友请注意查看。

攻略一：学习环境的营造

【学习预热】

找一个安静的环境，把学习用具、笔和本子整齐的放到书桌前，仪式感会增加自己学习的重视感。

【屏蔽外界因素】

学习时候关闭移动数据，如果需要用计算器，就关闭网络，关掉软件，只停留在计算器界面，这一点非常重要。

【学习用品】

学习要用到的教材，书，笔和本子在学习之前就要准备好，不要中途去找，第一浪费时间和精力，第二容易分心。

攻略二：高效利用学习时间

【合理分配】

首先要合理的分配时间，清楚的知道自己最好的学习状态是什么时候，哪些章节或知识点是薄弱点，需要花更多时间和精力。

【正确利用】

正确的利用时间是指在某个时间就做某项事情，比如我们在听医学教育网课程的时候，这个时候先好好听讲，先听后理解再做笔记，知识才会转换为自己的。

【明确顺序】

明确顺序要求我们学会先干什么后干什么，比如我们今天要回顾知识和抄写错题，那我们可以先优先写错题，写错题的时候把相应的知识点关键词写上，错题重做的同时又把知识点回顾了一次。

攻略三：专注和自律

充足的精力才是做好每一件事情的前提，关于自律是指当你进入学习环境时，可以迅速进入状态，我平时就是每专注学习40分钟，然后休息五分钟，再迅速进入状态。

攻略四：回顾和总结

把目标写在纸上，成功率就会提升30%，每天写一次总结，让目标深深的记住在脑海。

总结分为以下四个步骤：

1.回顾目标

2.查看目标实现的结果

3.分析原因

4.总结规律，用平稳的心态，朝着自己的方向坚定前行

备考误区：

学习时间的安排误区：逼自己在超过承受范围内过度学习，有同学在备考的时候早上五点多起床，晚上十二点多才睡觉，整天就是看书学习，其实效果并不是特别好，没有好的休息就不会有好的状态，学习感觉像是逼迫自己，效率不会高。所以该休息的时候一定要休息，因为休息是为了更好的学习，如果熬夜到很晚，就会得不偿失。

以上就是京师杏林医学考试网小编整理的“2022年全科主治医师考试备考攻略”的相关内容。希望对您有用！

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