产褥期保健的目的，是防止产后出血、感染等并发症发生，促进产后生理功能恢复。

1.适当活动及做产后健身操，产后尽早适当活动。

2.计划生育指导

只要恢复性生活——就应采取避孕措施；

哺乳者——以工具避孕为宜；

不哺乳者——可选用药物避孕。

3.产后检查

包括产后访视和产后健康检查。

产妇访视至少3次——第一次在产妇出院后3日内，第二次在产后14日，第三次在产后28日。

产妇应于产后6周——去医院做产后健康检查。

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