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发表时间:2020-06-02 11:22:34 来源:京师杏林医学考试网
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1、自我暗示
心理暗示的作用是非常明显的,因此在学习过程中,要增强自信,加强有益的自我暗示,比如“自己是非常聪明的”,“这点知识,我会轻而易举就能把它背下来”,“我在学习中感到快乐”等等。不要老是给自己负面的暗示。之所以“就是记不住”,那是因为没有强化记忆及少量多次的温习,做到也就记住了。
2、配合做题
看完书就及时做题,做题能巩固知识点,还可以以题带点,学习知识就不那么烦躁。检验职称推出每日打卡,免费刷题,每日一个精选考点,并进行详细解析; 每考点配套精选练习题,快速检验学习效果。
3、强化记忆
有些知识点就算看了一辈子,如果没有强化记忆,永远也只是“看着面熟”。所谓强化记忆,就是抽出时间,把知识点背诵下来。所谓“强化”可以说是主观的一种记忆行为,而不是非有意的。因为强化记忆永远比非有意的记忆要深刻和高效。
4、高度集中
看书或看学习视频的时候,注意力要高度集中,这样能在最短的时间内记忆住知识点,从而提高了学习效率。
5、少量多次
在保证质量的前提下,复习提高效率,加快进度,多次复习,不要在某一章节或某一知识点上面花费太长时间,对于难懂的知识点要学会“不求甚解”,合理舍弃。第二遍、第三遍再弄明白也不迟。从记忆学的角度看,多次记忆能达到很好的记忆效果。
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