京师杏林|关于2020年健康管理师考试 基础知识第八章模拟练习单选题(三)，京师杏林医学教育网小编精心整理如下相关内容，请各位考生注意查看

1、下列哪种运动方式最适合心血管病患者( )

A.步行

B.爬山

C.跳绳

D.跳舞

参考答案：A

2、下列属于无氧运动项目的是( )

A.马拉松

B.举重

C.步行

D.长跑

参考答案：B

【解析】无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，目前无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。但日常中我们所认为的无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

3、长时间运动血糖下降时首先受影响的是( )

A.肺

B.肝

C.脑

D.心

参考答案：C

【解析】血糖下降影响脑。

4、身体活动(physical activity,PA)指由于( )收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。

A.全身肌肉

B.骨骼肌

C.A和B

D.A或B

参考答案：B

【解析】身体活动(physical activity,PA)指由于骨骼肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。(PS:骨骼肌就是指控制骨骼运动的肌肉。 它位于骨骼的旁边，通过肌腱与骨骼相连接。作用就是控制身体骨骼的运动。)

5、身体活动不足的流行趋势表现为( )

A.人们处于活跃状态的活动减少，而未能满足有关身体活动指南的建议水平，称为缺乏身体活动

B.连续长时间的静坐行为增加，称为久坐行为过多

C.A和B

D.A或B

参考答案：C

【解析】由于社会发展和技术提高，一方面人们处于活跃状态的活动减少，而未能满足有关身体活动指南的建议水平，称为缺乏身体活动;另一方面连续长时间的静坐行为增加，称为久坐行为过多。

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