（一）自我概念：

指一个人对自己的看法，即个人对自己的认同感。

自我概念不是与生俱来的，它是随着个体与环境的不断互动，综合环境中其他人对自己的看法与自身的自我觉察和自我认识而形成的。

一般而言，自我概念是基于对自身的工作能力、解决问题的能力、认知功能、自身形象和外在吸引力、是否受人喜欢与尊重、经济状况等方面的感知和评价而产生的。

（二）自我组成

1.身体心象 指个体对自己身体的感觉和看法。

2.角色表现 角色是对于一个人在特定的社会体系中所处的位置的行为要求和行为期待。

如果个人因能力有限或对角色要求不明确等原因而不能很好地完成角色所规定的义务时，挫折与不适感便油然而生，其结果便产生负向的自我概念。

3.自我特征 是个人对自身的个体性与独特性的认识。

人们通常以姓名、性别、年龄、职业、婚姻状况及教育背景等来确定自己的身份和特征。

自我特征也包括个人的信念、价值观、性格与兴趣等。

4.自尊 指个人对自我的评价。

在个体与环境的互动中，若个人的行为表现达到别人所期望的水平，受到了他人的肯定和重视，其自尊自然会提高。

而自尊的提高又有助于个人正性自我概念的发展与完善。

拥有良好的自我概念者对自身的能力、天赋、健康、美貌等抱有足够的信心。他能更好地建立起良好的人际关系且能更好地面对人生，并能有效地抵御一些身心疾病的侵袭。

自我概念低下者则时常会流露出对自己的失望、不满意，甚至憎恨等。

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